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Os principais benefícios do alho...

Os principais benefícios do alho...

Este alimento é rico em compostos sulfurados, especialmente alicina, que proporciona o cheiro característico do alho e que é um dos grandes responsáveis pelas suas propriedades funcionais. 🧄


Os principais benefícios do alho são:


✔️ Combater vírus, fungos e bactérias

✔️Prevenir o câncer de cólon

✔️ Proteger a saúde do coração

✔️ Melhorar doenças inflamatórias

✔️ Evitar doenças respiratórias

✔️ Manter o cérebro saudável


Para obter os seus benefícios, deve-se consumir 1 dente de alho fresco por dia. Uma dica para aumentar o seu poder benéfico é picar ou amassar o alho e deixá-lo descansando por 10 minutos antes de usar, pois isso aumenta a quantidade de alicina, a principal responsável pelas suas propriedades.


O alho pode ser usado para temperar carnes, saladas, molhos e macarrão, por exemplo. Além disso, também se pode preparar chá de alho ou água de alho, que, quando consumidos frequentemente ajudam a diminuir o colesterol e a proteger o coração. 💚


Gostou de saber de alguns dos benefícios deste incrível alimento?

Então venha fazer suas compras em nossa loja e aproveite!🤩


⏰ Horário: a partir das 08h00 até às 19h00


📍Local: Mercado Municipal de Santo Amaro


📋 delivery: Peça já via Goomer ( link na bio)


#alho #alhoassado #alhoorganico