De sabor peculiar, levemente ácido, o palmito é saboroso e suculento. 😋
✔️ De sabor peculiar, levemente ácido, o palmito é saboroso e suculento. 😋
O alimento é retirado do miolo das palmeiras, possui uma cor branca e textura macia. 🌴
Mas você conhece os benefícios deste alimento, confira alguns que separamos para você:
✅ Beneficia os músculos
O zinco, mineral importante para a saúde dos músculos, também está presente na composição do palmito.
✅ Controla a pressão arterial
Por ser fonte de potássio, o consumo do palmito normaliza os níveis da pressão arterial, evitando os picos e as quedas.
✅ Melhora o trânsito intestinal
As fibras alimentares contidas no alimento ajudam a fazer com que o intestino funcione da maneira correta, diminuindo os riscos da prisão de ventre e constipação que causam diversos desconfortos.
✅ Favorece o sono
Dentre as vitaminas presente no palmito, também há um destaque para as vitaminas do complexo B, que ajudam a melhorar a qualidade do sono, garantindo um descanso melhor e evita a oscilação de humor, podendo até combater a ansiedade e a depressão.
✅ Proporciona saciedade
O palmito é rico em fibras alimentares, responsáveis por proporcionarem saciedade e diminuir a fome excessiva. O que também contribui para o emagrecimento.
Gostou de saber desses benefícios? Que tal compartilhar com alguém?
⏰ Horário: a partir das 08h00 até às 19h00
📍Local: Mercado Municipal de Santo Amaro
📋 delivery: Peça já via Goomer ( link na bio)
